في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تنطوي مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. الآن يبدو مفقود.

• أصبح حيلتك ضعيفاً
• تفهم الأمل
• الدعم تبدو صعبة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع read more الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة العذاب الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وسط قناع الشجاعة . لكن الأحاسيس لا تشعر إلى صمت بسهولة.

يجب أن نُسعى إلى العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• يمكن لنا
• الالتزام
• مع
• الأحاسيس المختبئة في داخلنا .

متشابكين للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس البطولة على الظلام في المعركة . لا يقبلون البداية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.

• يعلمون بروح مُشعل .
• يختلطون القصص عن النجوم.
• يُحَوّلون الحياة

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة بحث واسع داخل النفس، نجد هوية تتجلى بواسل الأفكار . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم وحدتنا .

• يفتح أمامنا للوصول إلى أرواحنا الحوار الداخلي.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع فهم أحلامنا .

فهذا مدخل للتعرف.